がんもどきの焼肉のタレ炒め＜簡単♪超速＞

市販の焼肉のタレを使って、がんもどき（ひろうす）と身近な野菜（ピーマン、にんじん、玉ねぎ）をさっと炒めました。ヘルシー食材のがんもどきに、旨みとコクのある焼肉のタレがしっかりとからんで、美味しい炒め物が味わえます。何より簡単に出来るのがうれしい一品です♪

【材料（二人分）】
・がんもどき（大）1個　　・ピーマン1個　・にんじん1/4本　　・玉ねぎ1/4個
　
＜がんもどきの焼肉のタレ炒め　調味料＞
・市販の焼肉のタレ大さじ1と1/2　　・酒大さじ1

【下準備】
１．がんもどきはひと口位に切ります。
２．にんじんは薄く拍子切り、ピーマン、玉ねぎは細切りにします。

【作り方】
１．フライパンに油を熱し、がんもどき、にんじん、ピーマン、玉ねぎを炒めます。
　
２．具材に火が通れば、焼肉のタレ、酒で味を調えます。さっと炒め合わせて
　　火を止め、器に盛り付けて出来上がりです。


甘辛い市販の焼肉のタレを活用して、ヘルシーな炒め物が出来上がりました～。彩りの良い、身近な野菜を加えると見栄えもぐっと良くなります。焼肉のタレが無ければ、酒、醤油、砂糖少々でも美味しく出来上がります。ぜひ一度試してみて下さいね～♪

本日も最後まで読んで下さいまして、ありがとうございました～♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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