豚肩ロースのブロック（塊）肉を使って、カンタンに出来るローストポークのご紹介です～。下味は塩とブラックペッパー荒挽（黒胡椒）、焼き上げる際の香り付けは甘い芳香とほろ苦さが味わえるローズマリー、万能スパイスのオールスパイスです。フライパンで焼き色を付けた豚肉にスパイスをふり、あとはオープンで焼くだけ。外はカリッとして、中のお肉はジューシー、風味豊かなローストポークが出来上がりました～♪
【材料（二人分）】
・豚肩ロース肉のブロック（350～400ｇ位） ・塩適量 ・黒胡椒（できれば粗引き）適量
・GABANローズマリー、ＧＡＢＡＮオールスパイス適量 ・お好みの付け合せ野菜適量
・お好みでハウス食品さんのホースラディッシュ適量
【作り方】
１．豚肩ロース肉は冷蔵庫から出して室温で常温に戻します（30～60分ぐらい）。
お肉にしっかり塩、黒胡椒をふり、20～30分置きます。
フライパンに油を熱し、豚肩ロース肉の全面に焼き色をつけます。
２．オーブンの天板にクッキングシートか、アルミホイルを敷き、お肉をのせます。
ローズマリー、オールスパイスを適量ふります。
３．220℃に余熱したオーブンに入れ、20分～30分ほど焼き上げます。
お肉の重量によって焼き上げる時間を調整して下さい。
４．お肉に竹串を刺し、透明な肉汁が出てくれぱ中まで火が通っています。粗熱を取り、
肉汁を切って食べやすい厚さに切ります。付け合わせ野菜と一緒に器に盛り付け、
お好みで＜ホースラディッシュソース＞を添えて出来上がりです。
小さめの塊肉なら、お肉をタコ糸でしばらなくても焼き上げられます。
ローズマリーとオールスパイスの風味をきかせた厚切りのローストポークを焼き上げ中の写真です。豚肉を調味液に長時間漬け込んだりしないカンタンバージョンです。豚肉のうま味をスパイスがしっかり引き立ててくれますよ～♪
お好みですが、やはりローストポークやローストビーフにはホースラディッシュ（わさび大根、西洋わさび）が合いますね。すりおろしの食感、さわやかな香りと辛さがたまりません～♪
GABANローズマリーは短い松葉のような葉の独特な姿をしています。甘い芳香とほろ苦さが、料理ができあがった後も残っています。肉のくさみ消しによく使われますが、私たち日本人が使う場合は、むしろローズマリーの香味を楽しみたいときに使うことが多いようです。
ＧＡＢＡＮオールスパイス＜パウダー＞は複数をミックスしたスパイスではなく単一植物です。シナモン、クローブ、ナツメグを合わせたような香りを持ち、肉料理、サラダドレッシング、さらに焼き菓子、ジャムなど、用途が広いスパイスです。 別名：ヒャクミコショウ（百味胡椒）、ピメント、ジャマイカペッパーとも呼ばれます。
ハウス食品さんのホースラディッシュはツーンと鼻にぬけてさっと消える独特の辛味。わさび大根とも呼ばれ、大根に似た香りがあります。ローストビーフ、生がき、魚介類の燻製に添えたり、ドレッシングやソースなどにも使えます。すりおろしの食感とさわやかな香り・辛さが料理の味を引き立てます。
副菜の一品目は「ほうれん草のペパーソテー」です。
【材料（二人分）】
・ほうれん草1/2パック
＜ほうれん草のペパーソテー 調味料＞
・ハウス香りソルト＜４種のペパーミッックス＞適量
【作り方】
１．水洗いしたほうれん草は熱湯で下ゆでしてから冷水に放ち、粗熱が取れたら
水気をしっかり絞ります。食べやすい5～6cm位の長さに切ります。
２．フライパンにオリーブオイルを熱し、ほうれん草を炒めます。
香りソルト＜４種のペパーミッックス＞で味を調えます。さっと炒めて火を止め、
器に盛り付けて出来上がりです。
今回はほうれん草だけをシンプルに炒めました～。味付けはこれ1本でお料理がスパイシーで、カラフルな仕上がる香りソルト＜４種のペパーミックス＞です。旬の美味しいほうれん草の甘味をペパーがしっかり引き出してくれます。
ハウス食品さんの香りソルト＜４種のペパーミックス＞は、ブラックペパーのきりりとした辛味を中心に、グリーンペパー、ピンクペパー、レッドペパーがブレンドされています。これ1本でお料理がスパイシーで、カラフルな仕上がりになります。
もう一品の野菜料理は「さつまいもとクルミのサラダ」です。
ホクホクのさつまいもと、健脳食ともいわれる「クルミ」をさっぱりしたマスタードドレッシングでいただきました～。甘味たっぷりのさつまいもに。カリッとした香ばしいクルミの食感がバッチリ合います。ほど良い酸味と辛味のドレッシングが具材本来の美味しさを引き立ててくれます。身体に優しくてヘルシーなサラダが出来上がりました～♪
【材料（二人分）】
・さつまいも（小）1/2本 ・クルミ適量 ・玉ねぎ1/8個 ・お好みできぬさや4枚
＜さつまいもとクルミのサラダ ドレッシング調味料＞
・酢大さじ1 ・オリーブオイル大さじ1 ・マスタード（洋からし）小さじ1/2位
・塩、胡椒適量
【作り方】
１．さつまいもは水で洗い、皮のついたまま1.5ｃｍ角に切り、水を二、三度入れ替えて
にごりがなくなるまでアク抜きをします。鍋に熱湯を沸かし、アク抜きをしたさつまいも
を入れてゆでます。爪楊枝がすっと通るようになればザルに上げ、粗熱を取ります。
２．玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、しばらく置いて水気を絞ります。
クルミは粗みじん切りにします。お好みできぬさやを下ゆでします。
３．ボウルにさつまいも、玉ねぎ、クルミを入れ、＜さつまいもとクルミのサラダ ドレッシ
ング調味料＞で和えて器に盛り付けます。お好みできぬさやを添えて出来上がりです。
マスタードの風味をきかせたさつまいもとクルミのサラダが出来上がりました～。さつまいもと身体に優しいクルミを組み合わせたヘルシーなサラダです。さっぱりした酸味と辛味で味わう「さつまいも」、おすすめです～♪
本日も最後まで読んで下さいまして、ありがとうございました～♪
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